2020年06月02日

ななびょ

7秒スクワット頑張って続けております。
最初すぐくたびれてヒザにきてたのがだんだんなんともなくなってきて効果を実感。
というか元がよっぽど運動不足だったとも言うかも知れない。
posted by こパひろし at 07:58| Comment(0) | 日記